تفریحی ماه استار -عکس ,فال,اس ام اس,دانلود

محققان دریافته اند که زنان باردار، در زمان بارداری خود می توانند با مصرف روغن ماهی، از مبتلا شدن نوزادشان به بیماری اگزما جلوگیری کنند.
در آزمایشهایی که در این رابطه صورت گرفت،  نوزادان مادرانی که در دوران بارداری از قرصهای مکمل امگا ۳ و روغن ماهی استفاده کرده بودند یک سوم کمتر به بیماریهای خشکی پوست (از جمله اگزما) دچار شدند. دانشمندان استرالیایی معتقدند اسیدهای چرب امگا ۳ می تواند با افزایش مقاومت بدن نوزاد در رحم مادر ، در ماه های اولیه زندگی مانع ابتلای شان به اگزما شود. در این آزمایش محققان دانشگاه آدلاید با در نظر گرفتن سابقه ابتلای بیش از ۷۰۰ زن باردار به نیمی از آنها سه بار در روز قرصهای مکمل امگا ۳ دادند واین کار از ماه پنجم بارداری تا پایان دوره انجام شد.

در همین زمینه تحقیقاتی درباره میزان تاثیر روغن ماهی بر آسم و تب یونجه در نوزادان در حال انجام است . با این وجود مسئولان بهداشتی استرالیا هشدار دادند مادران باردار باید حداکثر هفته ای چهار وعده ماهی بخورند چون جیوه موجود در ماهی می تواند برای نوزاد مضر باشد.

محققان دریافته اند که زنان باردار، در زمان بارداری خود می توانند با مصرف روغن ماهی، از مبتلا شدن نوزادشان به بیماری اگزما جلوگیری کنند.
در آزمایشهایی که در این رابطه صورت گرفت،  نوزادان مادرانی که در دوران بارداری از قرصهای مکمل امگا ۳ و روغن ماهی استفاده کرده بودند یک سوم کمتر به بیماریهای خشکی پوست (از جمله اگزما) دچار شدند. دانشمندان استرالیایی معتقدند اسیدهای چرب امگا ۳ می تواند با افزایش مقاومت بدن نوزاد در رحم مادر ، در ماه های اولیه زندگی مانع ابتلای شان به اگزما شود. در این آزمایش محققان دانشگاه آدلاید با در نظر گرفتن سابقه ابتلای بیش از ۷۰۰ زن باردار به نیمی از آنها سه بار در روز قرصهای مکمل امگا ۳ دادند واین کار از ماه پنجم بارداری تا پایان دوره انجام شد.

در همین زمینه تحقیقاتی درباره میزان تاثیر روغن ماهی بر آسم و تب یونجه در نوزادان در حال انجام است . با این وجود مسئولان بهداشتی استرالیا هشدار دادند مادران باردار باید حداکثر هفته ای چهار وعده ماهی بخورند چون جیوه موجود در ماهی می تواند برای نوزاد مضر باشد.

سیب زمینی حاوی موادی است که همانند داروهای کنترل کننده فشار خون عمل می کند. مصرف یک سیب زمینی پخته شده در طول روز می تواند در کسانی که افزایش وزن دارند فشار خون حداکثر را تا ۳٫۵ درصد و فشار خون حداقل را تا ۴٫۳ درصد کم کند.

محققان معتقدند برعکس تصور جامعه که سیب زمینی را باعث چاقی می دانند، این ماده غذایی اگر به صورت پخته و بدون سس مصرف شود فقط حدود ۱۱۰ کیلو کالری انرژی دارد و حاوی مقدار فراوانی از عناصر شیمیایی مفید و ویتامین هاست.